Il giardinaggio ha molti benefici, sia per la salute fisica che per quella mentale. In questo post discuteremo alcuni consigli per iniziare a dedicarsi al giardinaggio, anche se non avete alcuna esperienza precedente!
Il giardinaggio è un ottimo modo per migliorare il proprio benessere mentale, promuovendo la consapevolezza e la meditazione. Può anche essere un ottimo modo per fare un po' di esercizio fisico, una boccata d'aria fresca e di vitamina D. Stare nella natura, in un giardino lussureggiante o su un balcone soleggiato, può ridurre lo stress, migliorare l'umore e rinfrescare lo stato d'animo. Se state cercando un modo per migliorare la vostra salute e il vostro benessere, il giardinaggio può essere la risposta per voi!
Ecco otto semplici consigli per iniziare a fare giardinaggio:
1. Scegliere la posizione nel giardino
Lo spazio esterno è spesso limitato. Tuttavia, il giardinaggio può essere praticato da tutti, indipendentemente dallo spazio esterno a cui si ha accesso.
Non è necessario avere accesso a una grande area erbosa per praticare il giardinaggio. Un cortile in cemento può essere trasformato in un bellissimo giardino con alcune semplici fioriere. Se vivete in un appartamento, un balcone o anche un davanzale soleggiato con alcuni contenitori funzionerà perfettamente. Le piante da appartamento sono un ottimo modo per portare l'aria aperta in casa. Se siete davvero interessati al giardinaggio, potreste prendere in considerazione l'idea di affittare (o di condividere!) un appezzamento di terreno.
2. Scegliere un design
Fate una ricerca sul design del giardino (Pinterest, Instagram e una semplice ricerca su Google vi aiuteranno) e raccogliete le idee che più vi attraggono.
Pensate al grande obiettivo che sta dietro al vostro spazio verde. Volete uno spazio sociale all'aperto per riunioni e barbecue? Volete creare uno spazio relax semplice e di facile manutenzione? Volete un orto parsimonioso e produttivo? Immaginate uno spazio splendidamente coltivato, pieno di colori e di profumi invitanti?
Fate delle ricerche e pensate ai vostri piani di giardinaggio a lungo termine.
3. Iniziare in piccolo
Ora che i vostri piani per il giardino si sono formati nella vostra mente, è il momento di agire per trasformarli in realtà!
Iniziate con poco, soprattutto se avete poca esperienza di giardinaggio. Un giardino di erbe aromatiche sul davanzale, alcuni vasi con fiori graziosi o una pianta d'appartamento a bassa manutenzione sono ottimi modi per mettere alla prova la vostra abilità nel giardinaggio senza impegnare troppo tempo, denaro e fatica.
All'inizio, scegliete piante facili da curare. Le succulente e i cactus sono un'opzione eccellente, in quanto richiedono una manutenzione minima. Leggete attentamente le etichette informative delle nuove piante, perché spesso contengono consigli utili per far crescere la vostra pianta.
4. Informatevi sui fatti
Prima di intraprendere un progetto di giardinaggio importante, imparate le tecniche di base di giardinaggio di cui avrete bisogno per avere successo. Prendete un libro di giardinaggio o iscrivetevi a un blog di giardinaggio per ottenere consigli e suggerimenti da parte di esperti. Conoscere meglio la cura delle piante e quali piante si adattano bene al vostro clima vi garantirà il successo.
Chiedete aiuto: se conoscete qualcuno esperto di giardinaggio, non esitate a chiedergli consiglio! Possono aiutarvi a iniziare e darvi consigli sulla cura delle piante.
5. Migliorare il giardinaggio
Ora che siete pieni di saggezza in fatto di giardinaggio e avete avuto successo con le vostre piante di prova, è il momento di intensificare il vostro giardinaggio. Selezionate le piante adatte allo spazio, al clima e alla luce solare disponibili. Considerate l'altezza e la profondità quando iniziate a piantare per creare uno spazio esterno esteticamente piacevole.
6. Creare uno spazio per godersi il giardino
Individuate un punto soleggiato o riparato nel vostro giardino o cortile e fate un piccolo sforzo per renderlo un luogo piacevole da cui osservare il vostro giardino. Investite in comode sedute da giardino (o create un divano da esterno riciclato con pallet di legno e grandi cuscini). Magari potete anche regalarvi un'illuminazione esterna che vi aiuti a godervi le calde serate all'aperto.
7.Manutenzione
Ora che siete sulla strada giusta, pensiamo alla manutenzione regolare del giardino. Assicuratevi di annaffiare regolarmente le piante, soprattutto nella stagione calda. Tenete d'occhio i parassiti e le malattie e prendete provvedimenti per evitare che danneggino le vostre piante. Concimate le piante seguendo i consigli riportati sulle etichette informative. Controllate regolarmente le erbacce.
8. Diffondete la gioia
Condividete ovunque la vostra nuova passione per il giardinaggio e i benefici per la salute che ne derivano. Invitate amici e parenti ad ammirare il vostro lavoro verde e utile. Godetevi il piacere di mangiare all'aperto vicino alle vostre piante. Cucinate con gli ingredienti del vostro orto e condividete i vostri prodotti con amici e vicini. Diffondete le vostre conoscenze e condividete consigli utili sui social network, oppure create il vostro blog di giardinaggio!
Con questi consigli, sarete sulla buona strada per avviare il vostro orto! Il giardinaggio è un ottimo modo per migliorare la propria salute, sia fisica che mentale. Se state cercando un modo per ridurre lo stress, aumentare la consapevolezza e fare un po' di esercizio fisico, il giardinaggio è l'attività perfetta per voi!
